Sauna Finlandese a 90°
e docce emozionali

La nascita della sauna è legata ai riti purificatori di moltissime religioni antiche, ma in Finlandia la sua pratica si è diffusa e perfezionata come fonte suprema di benessere.
La sauna è semplicemente un bagno di aria molto calda e secca che si effettua in un ambiente chiuso dove un'appropriata apparecchiatura riscalda e deumidifica l'aria.

I benefici sono molteplici: rilassamento, disintossicazione e influssi positivi sulla mente e sul corpo.
La sauna inoltre è un metodo efficace per scaricare la tensione e lo stress accumulato durante la giornata, inoltre seda l'ansia stimolando il riequilibrio delle condizioni psicofisiche.
Una sauna depura la pelle, elimina acidi e tossine e migliora il metabolismo.
Sul piano estetico diminuisce la cellulite e si attua una profonda pulizia dell'epidermide, rinnovando purennza e luminosità.

La nostra palestra dispone anche di docce emozionali che, grazie alla tecnica della "cromoterapia" e quindi dei colori che si susseguono in modo armonioso, facilitano il ritrovamento dell'equilibrio naturale psicofisico, calmando alcuni sintomi quali stress e ansia.

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