Personal Trainer

Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano l’attività fisica per migliorare il proprio stato di salute.

Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica; l’attività del Personal Trainer consiste nell’educare il proprio cliente a stili di vita salutari ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona.

Nel dettaglio l’attività del Personal Trainer con il proprio cliente si svolge in diverse fasi: fit check iniziale, la valutazione antropometrica e funzionale, l’elaborazione e l’esecuzione di un programma di allenamento personalizzato, il controllo dell’efficacia del lavoro programmato.

All’interno dell’area il cliente può beneficiare dei macchinari Tecnogym (Kinesis e Arke) più all’avanguardia per l’allenamento personalizzato; con il rivoluzionario sistema Kinesis di Technogym, è possibile raggiungere risultati eccellenti che si riassumono in poche parole: belle proporzioni, equilibrate e toniche, agilità, resistenza e forza.
Un programma personalizzato, creato in base alle tue esigenze ed istruttori competenti che seguiranno i tuoi progressi giorno dopo giorno.

E’ una tipologia di allenamento che utilizza, come attrezzatura, una parete con dei pesi fissati a delle funi che possono muoversi nello spazio a 360 gradi. L’allenamento al Kinesis può interessare diverse tipologie di utenti, dall’agonista al soggetto sedentario, ed anche per la riabilitazione di persone con problemi di mobilità, coordinazione e postura.

Grazie agli attrezzi della linea Arke si può effettuare un allenamento funzionale che migliora coordinazione, stabilità, equilibrio, flessibilità e agilità. Oltre ad assicurare ottimi risultati in breve tempo, non presenta effetti collaterali ai muscoli, alle ossa e alle articolazioni. E’ quindi ideale per chi vuole sviluppare progressivamente nel tempo le funzionalità del proprio corpo, trasferendo i risultati dell’allenamento in palestra nei movimenti della vita di tutti i giorni.
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