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21 ottobre 2019
Abbonamento STUDENTI
Are you ready to work out?

Offerta RISERVATA solo ed esclusivamente a tutti gli alunni del:

LiceoScientifico Amaldi di Alzano Lombardo;
Istituto Professionale "Alberghiero Sonzogni" di Nembro;
Liceo I.S.I.S "Oscar Romero" di Albino.

Accesso libero alla sala attrezzi e a tutti i corsi fitness.

Abb.to 6 mesi 
Abb.to 12 mesi 
16 settembre 2019
PILATES - REFORMER

Se vuoi migliorare la mobilità della tua colonna vertebrale e la sua estensione assiale; se vuoi sviluppare in maniera equilibrata i tuoi muscoli, se vuoi attivare il tuo pavimento pelvico e allineare la tua postura, allora la B-free ha ciò che fa per te... PILATES REFORMER!

PRENOTA LA TUA LEZIONE INDIVIDUALE!
16 settembre 2019
Super Jump… Grandi Risultati

E' una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un tappeto elastico dove si salta ripetutamente a ritmo di musica.
Questo tipo di attività stimola il sistema linfatico, contribuisce a migliorare l'attività cardiaca e la capacità polmonare tonificando cosi muscoli di cosce e glutei.
01 settembre 2019
FITNESS YOUNG
E' un corso riservato ai ragazzi dai 12 ai 16 anni che permette, anche ai più giovani, di avvicinarsi alla realtà della palestra e del fitness.
L'obiettivo è quello di far apprendere la corretta esecuzione dei movimenti di base in modo da sviluppare a 360° le proprie qualità motorie in un ambiente professionale ma, al tempo stesso, coinvolgente e divertente.

Costi:
10 lezioni a 100 € (scadenza 3 mesi)
20 Lezioni a 160 € (scadenza 5 mesi)

Le lezioni inizieranno  il 3 ottobre nei seguenti gg (minimo 4 partecipanti):

-Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00
-Venerdì dalle 17.00 alle 18.00

ISCRIZIONI APERTE TUTTO L'ANNO!

CONTATTACI PER UNA PROVA LIBERA!
01 settembre 2019
Small Group… Grandi Risultati

Allenamenti di gruppo personalizzati
La palestra b-free, in collaborazione con il suo staff, offre la possibilità di allenarsi in modo funzionale e divertente con gli Small Group.
Un'ora di allenamenti personalizzati e intensivi, composti da un massimo di 4/5 persone, seguiti da un Personal Trainer.

L’obiettivo del percorso di allenamenti è quello di preparare il tuo corpo ad affrontare i carichi di lavoro della quotidianità, prevenire gli infortuni legati alla scorretta postura e alla mancanza di mobilità articolare e di tono muscolare.

Puoi ottimizzare il tuo lavoro in palestra grazie all’attenzione costante del Trainer e divertirti in compagnia, nel pieno spirito coinvolgente del gruppo.
Gli orari di allenamento sono flessibili e puoi deciderli tu insieme al tuo Trainer!

Contattaci per una prova libera di Mezz’ora

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