Eventi

12 dicembre 2016
Preparazione ciclistica 7.14 settimane
B-free offre a tutti gli appassionati e alle squadre di ciclismo un percorso di allenamento per la preparazione atletica indoor.
Il programma permetterà di ottenere risultati eccellenti anche durante il periodo invernale per prepararsi al meglio alla stagione ciclistica.

Preparati all'attività sportiva con trainers qualificati e Test di valutazione iniziale:

MagneticDays System software di analisi dati professionale permette di monitorare e valutare le capacità atletiche di un individuo:

La preparazione comprende:
  • Allenamenti bisettimanali pedalati personalizzati indoor;
  • Test potenza sostenibile soglia cuore/watt (per la stesura di un corretto protoccolo di allenamento).

Sette Settimane*    € 140
Test di valutazione € 70
   
Quattordici Settimane* € 252
Test di valutazione € 60




12 settembre 2016
Preparazione ciclistica 2016-2017
Allenamenti personalizzati per la vostra tenuta fisica
B-Free offre a tutti gli Appassionati e alle Squadre di Ciclismo un percorso di allenamento per la preparazione atletica accompagnati durante tutte le attività da trainers qualificati.
Il programma permetterà di ottenere risultati eccellenti anche durante il periodo invernale, per prepararsi al meglio alla stagione ciclistica.

Test iniziale      dal 17/10/2016 al 31/10/2016  
Preparazione dal 03/11/2016 al 24/03/2017  
  allenamento pedalato personalizzato indoor e allenamento funzionale a secco: martedì 19:30 - 21:00
    giovedì 20:00 - 21:00
     
Test finale dal 25/03/2017 al 02/04/2017  


Preparati all'attività sportiva con trainers qualificati e Test di valutazione iniziale
MagneticDays System software di analisi dati professionale permette di monitorare e valutare le capacità atletiche di un individuo.

Le tipologie di test a disposizione dell’atleta saranno:
  • Protocollo Incrementale: misura il massimo consumo di ossigeno di un soggetto;
  • Simulazione Gara: il test viene effettuato da due atleti in una simulazione di gara vera e propria, l’obiettivo è definire la Potenza di Soglia vera o presunta.

Il programma realizza una Valutazione Funzionale dell’atleta durante la fase di preparazione fisica in modo da ottimizzare le prestazioni ed evitare il pericolo di un calo da sovraccarico.
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