Corsi Gialli

Functional Training
Codice corso: Functional Training
Allenamento prettamente muscolare grazie ad esercizi a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi e del trx. Mirato esclusivamente al miglioramento del tono muscolare e della forza

Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
  10:30-11:15 20:00-20:45   19:00-19:45
Pump
Codice corso: Pump

 Bilanceri, manubri, dischi...sono i giusti ingredienti per sviluppare il
tuo corpo a 360°
e renderlo più forte.
Usa l'energia del gruppo per superare i tuoi limiti.
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
    12:45-13:30     a rotazione a rotazione
  19:00-19:45      
Indoor Cycling
Codice corso: Indoor Cycling
Allenamento a medio-alto impatto a ritmo di musica con l’utilizzo delle bike Keiser, migliora le tue capacità aerobiche e cardiocircolatorie insieme al gruppo!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
12:45-13:30        12:45-13:30 a rotazione a rotazione
18:45-19:30 18:30-19:15 18:45-19:30    
19:45-20:30   19:45-20:30    
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